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三伏天不能喝凉水?夏天必知的 10 个小知识

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三伏天不能喝凉水?夏天必知的 10 个小知识[复制链接]

Kylie 发表于 2018-7-25 16:48:14 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 回复:??0 浏览:??9041
夏天来了,吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水……
; t" N. H! c8 }
, q% A5 K8 p! F/ T0 Z$ `爽啊!& ]9 s( C% T) ^; K" ^
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正美着呢,想起网上有很多夏日饮食的讲究:
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大热天不要喝凉水,对身体不好!
: a1 W% O) k( Z8 b不要吃小龙虾,对身体不好!+ \6 r9 @5 _/ b& }
不要喝变红的绿豆汤,对身体不好!+ S+ I5 k# G* S1 l
饭后不能吃水果,对身体不好!9 h6 y5 Y3 n$ ]6 i
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想到它们,感觉生无可恋。
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夏天真有这么多禁忌吗?往下看!/ H; w, H5 g5 o1 [! d: d& m3 L
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1.三伏天不能喝凉水?
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留着寒冬喝么?) e7 N0 S2 B7 c% ^??S9 \
凉水确实会对肠胃有一些刺激,肠胃不好的人要注意,但和三伏天没关系。' i, r5 C& H6 }# g* J9 r9 M

3 Y! ?3 W+ k4 S3 F- I2.蜂蜜要不要放冰箱?
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给家里冰箱减减负吧。" m% w1 w* a* ]& L- `8 g
蜂蜜放冰箱后,会结晶析出葡萄糖,不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,造成浪费。
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: |/ P6 M) Y( K" Y$ X3.吃药不能喝绿豆汤?
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7 f# I6 ^+ l: U' o6 l6 s药不能停。
6 q' w+ h4 v& ~. X+ e( ^大部分药物都不会受到绿豆的影响,而且汤的主要成分是水,能喝。- }+ k% c& _' @% ]$ [( t
如果你实在不放心,那就少吃几口绿豆。" T, O1 S; p- d0 w??X2 E3 J/ H; \
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4.冷饮热量特别高?- H??k; L' t% B& g- q

- q9 X- X: n7 k& [看你买 5 毛的还是 5 块的。
+ \" E0 L" X. X5 `6 J0 M+ u* n% L7 M冷饮的热量和配料有关,一般来说,口感越好的冷饮,脂肪含量越高,热量也就越高。
9 [) Y2 I- }+ m* l5 毛一根的冰棍,那基本上就是冻成冰的糖水。
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% m1 r6 v4 ?, ~( k. h5.开水隔夜会有毒?1 L1 v7 S- j+ m) F8 k
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那……隔了一下午的怎么办?
+ o, a) [3 C& @5 t4 j水在烧开后,微生物基本都会杀灭,只要保存的容器干净(最好有盖),理论上并没有什么保质期。: s$ N: Q7 V; n2 Z3 d
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6.烧肉怎么吃更健康?
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少吃。
5 \6 m' S' W??_2 G7 K' Z烤肉虽然好吃有味儿,但容易吃过量不说,还可能产生一些有害物。& u+ J$ z0 _8 P3 S+ x3 j& m* [; F
能吃,但偶尔解馋就行。
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7.一瓶啤酒三碗饭?
9 T. A: @5 W1 m* h5 |1 V; Z0 A6 P) d% N' w; g$ u
你太小瞧米饭了。
7 D8 E& R) t( W0 F6 r- B: i4 ?3 b一瓶啤酒和一小碗饭的热量相当,都是 200 大卡左右。& x; B8 s! a7 [0 n. P& I* q
除去热量外,啤酒的纤维素蛋白质矿物质.......统统比不过米饭。3 V" w! R( F4 U+ H, s2 f
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8.西瓜又甜又红,全靠打针?
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有没有想过西瓜的感受?它也怕疼!1 }5 {4 r??^: {( T6 N4 K7 v, C
给西瓜打针,不可能。用力太小,针头进不去;用力太大,西瓜就裂开了。
# X; W& n/ Q! s$ @( ^3 |* E就算真的扎进去了,所谓的色素、甜味剂也很难在里面均匀散开来。* z! L# m& u5 C% ???_! x% D
西瓜又红又甜,完全是天生丽质难自弃。6 {) w$ E3 e- o5 f; u6 [
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9.小龙虾特别脏?
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放着我来!
+ T8 Z+ f! c6 i小龙虾生命力顽强,能够在水质较差的环境中生存......不代表人家就愿意脏脏地活着啊。% g, M$ Y) j+ F7 |; e1 b0 \
中国每年要生产 90 万吨的小龙虾,大多都是养殖的,不脏。
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) s5 R7 e0 A$ g& _9 i. L10.1口鱿鱼=40口肥肉?
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鱿鱼的眼里闪过一道诡异的光。
# p; Q+ s3 j$ C鱿鱼是一种高蛋白低脂肪的海鲜,胆固醇和钠含量偏高,整体来说营养价值很不错。
3 b, Q( h0 P3 m- |! V6 V怎么就等于 40 口肥肉了......
% ^8 l7 q6 W! D??r: D9 }: m5 l" U: g6 A, u2 {* P
明白了这些小知识,别忘了告诉小伙伴,一起开心过夏天!6 V5 E' W. T" U9 O: G6 _" }
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